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Las consecuencias de estar trabajando frente al ordenador 

mala posiciones frente al pc

Esta última década los trabajos han adquirido un objeto de mayor protagonismo en su lugar de trabajo, sin duda esto son los ordenadores. Aunque llevamos veinte años utilizandolos, no ha sido hasta la llegada optima de internet y la digitalización, cuando su uso se ha expandido en un gran sector de trabajos. El futuro está […]

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¿Tienes un hombro más alto que el otro?

Tener un hombro más alto que otro, algo muy frecuente entre la población Quizás te lo han dicho, o tú mismo te has dado cuenta observándote en el espejo; de que uno de tus hombros es más alto que el otro. Si te pasa, hoy vamos a comentar cuales podrían ser el motivo de esta […]

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Pacientes con diabetes y la labor del fisioterapeuta (Parte 3 de 3)

Controlar el nivel de azúcar en el torrente sanguineo

Continuando con nuestros artículos anteriores sobre La diabetes y la fisioterapia. Concluimos con este último artículo, donde abordamos en tema de la prevención de una de las peores secuelas de esta enfermedad como puede ser la amputación de miembros inferiores. Y cómo prevenir otras secuelas o síntomas. Educación terapéutica y planificación para abordar el problema Todo […]

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El trabajo del fisioterapeuta con pacientes con diabetes (Parte 2 de 3)

diabetes fisio

En Fisioterapia Torremolinos, no nos cansamos de decir que la actividad física y la dieta es algo básico para prevenir enfermedades y este caso concreto para evitar la posibilidad de ser diabético. Controlando los niveles de azúcar en sangre correctos, un peso normal, y una vida activa, tendremos mayores ventajas para retrasar o incluso hacer desaparecer las probabilidades de tener diabetes.

Los fisioterapeutas, gracias a sus conocimientos de anatomía y fisiología pueden planificar un buen programa de ejercicios, adaptados al paciente: edad, fisionomía, tiempo, etcétera. Para mejorar las funciones musculoesqueléticas y neurológicas de las personas que sufren de esta enfermedad.

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El trabajo del fisioterapeuta con pacientes con diabetes (Parte 1 de 3)

diabetes tipo 2

Cuando el páncreas no es capaz de producir insulina, nos encontramos con un serio problema. El páncreas es una glándula que está localizada detrás del estómago, por delante de la columna, cuya función es producir jugos que ayudan a descomponer los alimentos y segregar hormonas que ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre. La insulina es la hormona producida por el páncreas que se encarga de actuar como puerta para permitir que la glucosa y los alimentos que ingerimos pasen de la sangre a la célula y de esta manera produzca energía. Cuando el páncreas no produce insulina o no puede hacer un buen uso de la misma, nos diagnostican con diabetes.
Cuando las células beta del páncreas no producen insulina debido a una reacción del sistema inmunitario del cuerpo contra ellas, hablamos de diabetes tipo 1. Era conocida anteriormente como diabetes juvenil, que generalmente se presenta por una reacción autoinmune en la que el sistema de defensa del organismo atacan las células que producen la insulina.

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España líder en trasplantes y donantes, superando su propio récord en el 2016

trasplantes órganos España

Nos alegra saber, que incluso en esta época de crisis económica donde los recortes han sido motivos de muchos obstáculos en sanidad, España una vez más, es líder mundial de trasplantes por 24º año consecutivo. Un récord que debemos sentir los españoles con orgullo por nuestros médicos y personal sanitario. Y por supuesto por la excelente coordinación de la ONT, Organización Nacional de Trasplantes.

España supera los 100 trasplantes por millón de población. Los datos otorgados por la ONT muestran la efectividad y volumen de operaciones realizadas en los tres últimos años, siendo en el 2016 el año donde se han batido todos los récords de donaciones y trasplantes. Nada más ni nada menos que un total de 2.018 donantes y 4.818 órganos trasplantados.

Por órganos, la distribución es de 307 de pulmón, 73 de páncreas y 4 de intestino, 2.994 de riñón, 1.159 de hígado, 281 de coraz

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Protocolos que seguir tras un esguince de tobillo

metodo police rice price

Los esguinces de tobillo es una de las lesiones más comunes en consulta. Por ello se han ido estableciendo protocolos para abordar este tipo de traumas. El último es el método POLICE propuesto por primera vez en el 2012. Conozcámoslo.

El método POLICE viene del acrónimo del inglés “Protection, Optimal Load, Compression and Elevation” que traducido al español significa protección, carga óptima, hielo, compresión, elevación.

Deriva del anterior método llamado PRICE, que recordaremos más adelante pauta por pauta. El método POLICE hace énfasis en que el reposo debe tener una duración mínima y limitada, restringida solamente justo después de la lesión (golpe, torcedura, etc.)

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Volver al entrenamiento después de las vacaciones un objetivo para todos

entrenamiento y lesiones

La gran mayoría de nosotros se toma el mes de diciembre como un mes sabático. Y otros, como un punto de inflexión donde en el mes de enero se prometen ir al gimnasio o hacer algo de deporte en general, para empezar el nuevo año con buenas intenciones.

Tanto si es solo una pausa anual o la promesa y el objetivo de después de las fiestas navideñas cambiar de hábitos, hay que recalcar que el retorno a la actividad y el inicio de la práctica deportiva se debe hacer gradualmente. Así se evitarán lesiones y minimizaremos cualquier problema futuro.

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Se eleva el número de españoles que contraen alguna enfermedad de transmisión sexual

Parece que en los últimos años, los españoles hemos bajado la guardia y ha habido un resurgimiento de las enfermedades de trasmisión sexual. En nuestro país, las estadísticas dicen que de cada 100.000 habitantes entre 5 y 10 personas se infectan de gonorrea. Entre 7 y 8 de clamidia. Pero el más frecuente de las enfermedades de transmisión sexual, es el virus del papiloma humano, siendo las verrugas genitales el motivo de consulta y preocupación entre la población.

Sobre el herpes genital, representa algo más del 15% del total de consultas en Empireo. “Encabeza la lista de causantes del cáncer de cuello de útero posee una mayor incidencia y, sin embargo, tiene menos impacto mediático que otras ETS como por ejemplo el sida”, comenta Miguel Ángel Llamas, delegado de Empireo.

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¿Cómo reconocer los signos del cáncer? Señales que nos ayudan a descubrirlos en unos minutos

La auto-observación y el análisis de nuestro cuerpo, sin llegar a obsesionarnos, puede ser una de las mejores herramientas preventivas a la hora de detectar alguna enfermedad grave, y poder darle solución a tiempo en su fase más temprana. Estar atentos a los cambios exteriores e interiores de nuestro propio cuerpo, puede ahorrarnos mucho camino hacia la sanación o el diagnostico precoz. Hoy vamos a saber detectar los signos a los que debemos tener especial atención.

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