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El peligro del sobreestiramiento

Hay personas, que no saben distinguir entre estirar una articulación o grupo de músculos, y el sobreestiramiento. No reconocen cuándo están sobrepasando su rango fisiológico normal, y estiran músculos y ligamentos, forzando su elongación, pudiendo esto producir daños traumáticos.

Repasemos los puntos, para saber, lo que usted no debe sentir:
– Dolor en la articulación.
– Necesidad de, como se suele decir, “hacer sonar” la articulación (desbloqueo articular).
– Una “línea” de fuerte tirón (a menudo se trata de un nervio).
– Dolor en otras áreas –por ejemplo, sentir tensión en la pantorrilla cuando se están estirando los músculos isquiotibiales (a menudo se trata de tensión a nivel neural o fascial)

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Manipulacion vertebra D7 y Músculo psoas

Terapia manual deportiva

Manipulación vertebra D7 en una paciente con lumbociática izquierda

En esta imagen vemos a Luis, nuestro fisioterapeuta experto en técnicas de osteopatía, y especialista en fisioterapia deportiva, liberando la vertebra de la paciente.

Como siempre, seguimos apostando por la Terapia Manual, es lo que nos distingue en nuestra tarea de restablecer la salud de nuestros pacientes día a día.

El Músculo Psoas, el gran olvidado

El músculo psoas conecta la columna lumbar con el miembro inferior. Interviene en la marcha y la carrera, adelantando la pierna. Sin embargo, su verdadera acción se produce cuando elevamos la rodilla o golpeamos una patada.

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