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Protocolos que seguir tras un esguince de tobillo

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Los esguinces de tobillo es una de las lesiones más comunes en consulta. Por ello se han ido estableciendo protocolos para abordar este tipo de traumas. El último es el método POLICE propuesto por primera vez en el 2012. Conozcámoslo.

El método POLICE viene del acrónimo del inglés “Protection, Optimal Load, Compression and Elevation” que traducido al español significa protección, carga óptima, hielo, compresión, elevación.

Deriva del anterior método llamado PRICE, que recordaremos más adelante pauta por pauta. El método POLICE hace énfasis en que el reposo debe tener una duración mínima y limitada, restringida solamente justo después de la lesión (golpe, torcedura, etc.)

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