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¿Tienes un hombro más alto que el otro?

Tener un hombro más alto que otro, algo muy frecuente entre la población Quizás te lo han dicho, o tú mismo te has dado cuenta observándote en el espejo; de que uno de tus hombros es más alto que el otro. Si te pasa, hoy vamos a comentar cuales podrían ser el motivo de esta […]

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Mala circulación y retención de líquidos

mala circulacion sanguinea

Seguro que has tenido esa sensación en verano y en los días de más calor, como de hinchazón en las piernas, esto se debe a la dilatación de las venas, y la dificultad del retorno sanguíneo, pero acompañame a repasar que otras razones ocasionan el hinchazón o la “retención de liquido” que tanto oímos hablar.

El deporte y la actividad física.

Vivimos en una sociedad cada vez más sedentaria, los trabajos sentados proliferan, puestos que la actividad física es mínima, por ello, has de equilibrar tu rutina de vida, y practicar algún deporte de forma regular y constante. No solo te beneficiará en la circulación, sino en miles de procesos metabólicos y psicológicos.

La mala alimentación.

El consumo en grandes cantidades de comida procesada o grasas de procedencia animal estimula la producción de colesterol, lo que conlleva a una reducción de las vías circulatorias que dificultan el flujo normal de la sangre por el cuerpo llegando incluso a producir infartos o enfermedades crónicas. Igualmente la falta de fibra y potasio, y el exceso de sodio en la dieta también son factores importantes.

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